Maklumat dalam bahasa Indon.. tak larat la nak terjemah.. pandai2 sendiri la yer.. untuk pengidap asma tu, ambikla maklumat ni sebagai salah satu ikhtiar.. mudah2an berhasil atas izin-Nya.
Buah apel yang sering dikonsumsi sebagai makanan diet, ternyata berkhasiat menghilangkan penyakit asma. Sebuah penelitian terbaru terhadap anak-anak usia lima hingga sepuluh tahun di Greenwich, London, Inggris, belum lama ini menunjukkan bahwa mereka yang sering mengonsumsi apel ataupun jusnya, jarang terjangkit penyakit asma.
Kandungan asam phenolik dan flavoinoid, pigmen yang mempertahankan warna apel dalam jus dapat membantu untuk meredakan peradangan dalam sistem pernafasan anak yang menjadi salah satu faktor penyebab sesak nafas atau asma.
Hasil kajian para ahli dari Universitas Aberdeen, Inggris, mengungkapkan pula, dengan mengonsumsi apel dapat mengurangi risiko asma pada bayi sejak dalam kandungan.
Calon ibu yang mengonsumsi apel empat buah atau lebih dalam seminggu, dapat menghindari risiko asma sampai 50 persen dibanding dengan calon ibu yang hanya memakan satu buah apel dalam seminggu. Penelitian ini dilakukan sampai anak berumur lima tahun.
Flavoinoid dalam apel atau jusnya boleh menjadi perisai tubuh dari penyakit jantung dan barah, seperti barah payudara dan usus. Sedangkan kandungan vitamin C dalam apel membantu sistem imun manusia dan mencegah terjadi pendarahan dan pembengkakan pada gusi.
Buah apel juga memiliki formula "rahsia" yang dapat membunuh 80 persen bakteri dalam mulut. Dengan demikian, kerusakan pada gigi dapat dihindari.Fruktosa dalam apel termasuk kategori gula sederhana yang memberikan rasa manis alami. Fruktosa dipecah relatif lambat, terutama bila dalam keadaan terkombinasi dengan serat apel. Karena apel akan membuat gula darah tetap dalam kondisi stabil, maka apel juga baik dikonsumsi bagi para penderia diabetes .(www.preventionindonesia.com)
No comments:
Post a Comment